Травяной настой — напиток из свежих или сухих трав, таких как мята, ромашка или мелисса. Используется с древних времён для поддержания здоровья и вкусовых качеств блюд.
В составе настоев присутствуют витамины А, С, Е, микроэлементы — кальций, магний, железо, а также эфирные масла и фитонциды. Они оказывают мягкое успокаивающее действие, улучшают пищеварение и поддерживают иммунитет.
Регулярное употребление травяных настоев помогает снизить стресс, нормализовать работу ЖКТ, укреплять иммунитет и поддерживать общий тонус организма.
Информация для материалов взята из открытых источников.