Семена льна — продукт растительного происхождения, известный высоким содержанием омега-3 жирных кислот и клетчатки.
Они содержат витамины группы B, магний, фосфор и антиоксиданты.
Регулярное употребление семян льна способствует улучшению пищеварения, поддерживает здоровье сердца и помогает нормализовать уровень холестерина.
Информация для материалов взята из открытых источников.